OI meninas, todas nós sabemos que nos dias de hoje o mundo está cheio de modinhas sobre a alimentação, mas hoje decidir revelar pra voçes um dos segredos sobre a minha dieta.
A palavra DETOX chegou e não deixará tão cedo o nosso vocabulário e ainda bem, porque pra quem não sabe o nosso organismo só agradeçe quando decidimos desintoxicar-lo de qualquer coisa essa seja, principalmente os rins e o fígado.
Os mais queridinhos do momento no mundo da alimentação saudável são os sucos DETOX, porque além de desintoxicar ajuda no emagrecimento e enriquece nosso organismo de vitaminas.
No "TOP 3"s mais pedidos e preparados em casa são esses :



1-SUCO VERDE- Otimo para inchanços no abdomen
(Meu preferido)

1 fatia de abacaxi
1 fatia de maçã
1 pedaço de gengibre
1 folha de couve
1 copo de água de coco (eu uso agua com gás)
Bater tudo no liquidificador

Tomar em jejum antes do café da manhã



2-SUCO DE CLOROFILA- potente emagrecedor,
(queridinho das artistas)

1 folha de couve
1/2 pepino sem casca
1 maçã sem casca e sem sementes
algumas folhas de alface
1 pedaço de gengibre
1 colher de aveia
1 1/2 LT de água
Bater tudo no liquidificador



3-SUCO DE LIMÃO PARA EMAGRECER
(ótimo para a pele)

1 limão espremido
3 folhas de hortelã
3 folhas de manjerição
2 colheres de mel
5 pedras de gelo

ATENÇÃO NÃO EXAGERAR PARA NAO SOBRECARREGAR OS RINS